ここ数週間の止まらない食欲の為、自動的に食事制限なしになっております(^_^;)本能のままに食べてしまっているアラフォーのお腹…一体どうなっているでしょうか？とりあえず、家トレ、宅トレの時間増やせそうなら増やしていきたい… 食欲が止まらないなら運動すればいいじゃない 2021年2月28日のお腹写真 正面写真はこんな感じ。ちょっとスウェットが下がりすぎてる(^_^;)昼にプロテイン飲んだ後測定したら […]
ふくらはぎが治ったと思ったら、今度は腰痛？？ こんばんは、このブログを読んでくれている人ならわかると思うのですが…ワタクシ、しばらく前にふくらはぎを痛めリングフィットをお休みして、you tubeでワークアウトをしておりました。 やっとふくらはぎが良くなり、リングフィットとyou tubeを組み合わせてさぁ引き締まった体を作っていくぞを思っていた矢先…腰やられました(泣) 原因ですが、you tu […]
先週のリングフィットアドベンチャーですが、腰痛が悪化してお休みしたり短時間のみが多かったです。 まさかの腰痛で筋トレどころか、歩くのも辛くなってしまう… 私は元々腰が悪いのですが、ここ半年は筋トレのおかげか調子が良かったのですが…悪化してしまいました… 理由は…これ… コロナで外出自粛だからと、どうぶつの森を手に入れてしまった事！悪い姿勢で長時間ゲームをしていたので腰に負担をかけてしまいました(- […]
さて、リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエットを行っている私ですが…ご褒美にコルセットを購入しました。コルセットといえば中世のヨーロッパのお姫様のイメージが浮かぶと思いますがファッションとしても腰痛持ちの人、私のようなくびれのない骨格の人でもかなりおすすめできます。 始まりはコルセットへの憧れから 20代の頃、ゴスロリやボンデージが好きだった私はコルセットに強い憧れがありイギリス直輸入のコル […]