背筋

おうちでダイエットおすすめグッズ★ダイソー&キャンドゥ

まずは100均でお試し筋トレ・ダイエットグッズ コロナで宅トレ、おうちでダイエットに励む方が多くなっているようですね。私も粛々と長期間おうちで筋トレダイエットを続けております。 私の場合、基本自重トレーニングなんですが…自重トレーニングでなかなか鍛えられない部分がありました…それは…背筋!私、背筋の自重トレーニングが嫌いで(^_^;)特に、これ!! このスーパーマンが本当に苦手というか、嫌いで…な […]