炭水化物

リングフィットアドベンチャー90日経過写真!&食事

のんびり続けているリングフィットで筋トレダイエット。プレイ日数90日を3月3日に超えていたのですが先週、今週と仕事が忙しく…報告できず&食生活が乱れております。という事で、先週、今週どんな食生活を送っていたのか、どうぞ! 炭水化物メインの食生活 基本、朝はコーヒーブラック。職場のランチはカップラーメンか、お菓子。休日は朝、コーヒー、昼から夕方に適当になにかを食べるという感じになっております。 先週 […]