摂食障害

冬こそダイエット!冬太り、コロナ太り解消、のんびり筋トレダイエットのススメ

冬、クリスマスや年末年始で冬太り、そしてずっと続いているコロナ禍でコロナ太りでお悩みの方も多いと思います。が、寒くて外に出るのが嫌な人、コロナで外出を控えている人に是非伝えたい! 外に出るのが難しい今だからこそ、おうちでダイエット始めてみませんか??? 冬太り、コロナ太りはチャンス!夏までにゆっくり痩せれば問題なし! ダイエット、冬太り、コロナ太りと聞くと、○週間で○kg減!という見出しがいっぱい […]

【ダイエット】拒食症からのストレスで過呼吸を起こし精神病棟に入院した話

さて、散々リングフィットアドベンチャーでダイエット報告をしていた私ですが…実は摂食障害を経験をしております。本日はそのお話を… 始まりはダイエットとストレス 他の記事を読んでいる方はわかると思うのですが、私はぽっちゃり体型が許せなくなり、リンゴダイエットから過度な食生活の制限をしておりました。 その結果、過度なダイエットとストレスにより私は過呼吸を起こし病院へ担ぎ込まれたのです。 病院では意識はあ […]

摂食障害からリバウンドを繰り返した私が筋トレダイエットに行き着いた理由

2019年の10月下旬からリングフィットアドベンチャーで筋トレダイエットを開始している私。 理由は単純で2年で10キロほど太ってしまったから。流石にこれではいけないと思い、リングフィットアドベンチャーを予約した時からダイエットプロジェクトはスタートしました。 始まりは中学生の時の拒食症 ここでまず、私の今までのご説明をしたいと思います。私は小さい頃からちょっとぽっちゃり体型。小学生くらいまでは気に […]