ポケモンGO

ポケモンGOダイエット経過報告9月下旬

ポケモンGOダイエット、地道に続けています。 前回はプロテインだけでしたが、最近はアーモンド効果も摂取しています。 アーモンド効果はダイエットと言うよりも、肌質改善中なので…ビタミンEで美肌効果を狙っているんですけどね。 因みに、現在飲んでいるのは砂糖不使用のアーモンド効果。 これに慣れてしまうと砂糖入りのアーモンド効果には戻れない!砂糖無しでもちゃんとアーモンドを感じるしスッキリしていておすすめ […]

ポケモンGOダイエット2019年8月

ちょっと前からフィットボクシングにてダイエットを開始している私ですが、最近ポケモンGOも始めまして… そこそこ動き回っているのですが、体重は増えました(笑) 体重計の体脂肪率のパーセンテージは落ちているので、今は筋肉が増えている時なんだと自分に言い聞かせている今日この頃です。 あと1ヶ月は様子を見るつもり。元々、私はダイエットをしても痩せ始めるまでに1,2ヶ月ほど時間がかかるタイプなので、長い目で […]