パワーヨガ

リングフィットで筋トレダイエット5月4日~10日+写真

のんびり筋トレダイエット、自分でもびっくりするほど続いております。短期間でガッツリ痩せられる、肉体が変わるわけではないですが、着実に変化してきているのを実感できるので同じように痩せにくい人は、ぜひ長期間で考えるのんびり筋トレダイエットに切り替えてみてはどうでしょうか? 先週の写真 正面写真でございます。先週は結構スウェットをずり下げていたかもしれません…。 横はこんな感じ。写真では分かりづらいので […]

コロナの今だからこそ筋トレダイエット&婚活しなきゃもったいない!!

もうね、世の中コロナで大変です…私自身、外出自粛&仕事も今後どうなるか。っていう感じです。正直、気持ちも落ち込んでいたのですが、ちょっと気持ちを切り替えなきゃいけないなぁと思ったので、この記事を書いております。 今こそデブを卒業して、素敵なパートナーを見つけよう! 2019年の10月下旬からSwitchのリングフィットアドベンチャーをプレイしながら、筋トレダイエットをしてきましたが…ふと気づいたの […]

基礎代謝1050kcalがリングフィットを100日プレイした結果

昨年から続けているリングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット。経過報告でもご報告しておりましたが、先日100日目を無事到達いたしました。と、言う事でリングフィットを100日プレイして思う事と、リングフィットなしでも自宅で無料で続けられるおすすめ筋トレ動画をご紹介しようと思います。 リングフィット100日プレイ後のBefore after写真 まずは100日プレイする前とプレイした後の比較写真を […]