ストレッチ

リングフィットで腰痛?焦って色々試してみた。

ふくらはぎが治ったと思ったら、今度は腰痛?? こんばんは、このブログを読んでくれている人ならわかると思うのですが…ワタクシ、しばらく前にふくらはぎを痛めリングフィットをお休みして、you tubeでワークアウトをしておりました。 やっとふくらはぎが良くなり、リングフィットとyou tubeを組み合わせてさぁ引き締まった体を作っていくぞを思っていた矢先…腰やられました(泣) 原因ですが、you tu […]