カロリミット

You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2022年1月3日の週

クリスマスからの過食が止まらず大変な事になっておりますが…体重増えたのに体脂肪が減っていて意味不明な状態に陥り…何が何だか(^_^;)とりあえず、数字だけにとらわれず筋トレを続けながら過食とうまく向き合っていこうと思っています。 寒いから食べすぎるの?止まらない食欲 2022年1月3日のお昼。 じゃがりこチーズとねりうめ。最近思うのがスナック菓子よりも糖分の多いお菓子に気をつけた方がいいなぁという […]

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット写真12月21日

やってきました、今週のリングフィットアドベンチャー経過報告写真。(正確に言うと先週のリングフィットですけど。)先週は忙しくて週3回しかプレイできませんでした。まずは経過報告写真をどうぞ! 2019年12月21日の報告写真 正面の写真はこちら。 横はこんな感じ。週3回15分から30分程度しかプレイできなかったので、先週とあまり変わらずというか…今週の方がたるんだ感じがしますが(;´∀`)あまり気にし […]