アーモンド効果

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット12月7日

リングフィットアドベンチャーで地道にプレイすること1ヶ月ちょっと。たまにお休みする日もありますが最近は週5から6日、10分から30分程度の時間プレイしています。 今週のリングフィットアドベンチャー検証写真 今週は週5日プレイしました。最近はスパルタになってきているので…アドベンチャー枠を1つか2つプレイして10分から30分でした。それでは今週のお写真です。 こちらが正面。 そして、こちらが横写真。 […]

肌質改善その9 デュアック編 

毎週恒例、お肌写真! デュアックで肌質改善をして2週間。初期は塗った後のピリピリ感やかゆみ、顔が赤くなるなどの副作用が出ましたが1週間を過ぎてから大分落ち着いてきました。こちらがその写真。今回は夜ではなく朝、洗顔後のすっぴんです。   吹き出物もまだありますし、毛穴も目立ちます。そして、皮膚がポロポロ剥がれるのはまだ続いています。 ですが、朝に先日もお伝えしたオードムーゲのふきとり化粧水を使用して […]

ポケモンGOダイエット経過報告9月下旬

ポケモンGOダイエット、地道に続けています。 前回はプロテインだけでしたが、最近はアーモンド効果も摂取しています。 アーモンド効果はダイエットと言うよりも、肌質改善中なので…ビタミンEで美肌効果を狙っているんですけどね。 因みに、現在飲んでいるのは砂糖不使用のアーモンド効果。 これに慣れてしまうと砂糖入りのアーモンド効果には戻れない!砂糖無しでもちゃんとアーモンドを感じるしスッキリしていておすすめ […]