2021年9月

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You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年9月13日の週

体重計が壊れてから一週間…過食も少し落ち着いてきた気がします。 このまま2年目に向けて皮下脂肪減らせたらいいなぁと思いつつ…コロナワクチン2回目で筋トレお休みしなきゃいけない時期もあるので、とんとんですかね(-_-) 過食は少し落ち着いたけど炭水化物多めの食生活! 2021年9月13日のお昼。さつまいも。これと水分取ればお腹の中で膨張します。炭水化物って摂取するとお腹ポッコリ出ませんか? 夜はイン […]

You Tubeで筋トレダイエット2021年9月13日の週+お腹写真

体重計が壊れてから1週間…筋トレダイエット2年目まであと一ヶ月ちょっとなので、このまま体重測らず突き進もうかな。あと、最近タンパク質不足なのでプロテイン増やそうかなと考え中。 相変わらずお酒飲みすぎているお腹写真 2021年9月19日   正面はこんな感じ。お酒結構飲みすぎてた割に、むくんでない気がする…。体重はかってない分、目視で確認なので…維持できてると思うし、なんなら少し腰回りに手 […]

コスメレポ★エリクシールルフレバランシングウォーターⅡで毛穴ケア!

先日、アットコスメのプレゼントに当選しまして…エリクシール ルフレ バランシング ウォーター IIを頂いちゃいました!!初めてのエリクシール、一度使ってみたかったので早速使ってレポしちゃいます。 『エリクシール ルフレ バランシングウォーターⅡ』使ってみる 今回@cosmeのプレゼントで頂いたのはこちらの『エリクシール ルフレ バランシングウォーターⅡ』。パッケージには『毛穴を目立たせず「つや玉」 […]

見る人によって印象が変わる『ミッドサマー』はメンヘラ無双映画だった

ホラーじゃない??不思議な映画『ミッドサマー』 ずっと気になっていた映画『ミッドサマー』をやっと鑑賞しました。 ご覧になった事がない方は、まずはこちらのトレーラーを御覧下さいませ。 個人的に日本版よりも本国版のトレーラーがよくまとまっていたので、こちらをチョイス。 『ミッドサマー』監督 アリ・アスター 2019/アメリカ・スウェーデン 家族を不慮の事故で失ったダニーは、大学で民俗学を研究する恋人や […]

You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年9月6日の週

毎週恒例のお腹写真を読んでくださる方ならばすでにご存知だと思われますが…体重計が壊れました(泣)購入して2年ちょいなのに…なのでしばらく体重計測できませんが、その間、いつにも増して筋トレ頑張ろうかなと思う次第でございます。(10月末で筋トレダイエット2年目だしね!) ではでは、こんな状態ですが毎週恒例の筋トレダイエット中の食生活をどうぞ。 悲しい気持ちでもお腹は空くのが人間です 2021年9月6日 […]

You Tubeで筋トレダイエット2021年9月6日の週+お腹写真

痩せにくいアラフォーが食事制限なし&お酒飲みながらYou Tubeで筋トレを続けるブログ。食事制限やめてから半年くらいになるので、今度体重や見た目の変化をレポしようと思っていたら… まさかの体重計が壊れるという悲しい状況になってしまいました…(泣) 9月はちょっと出費が多いので新しい体重計購入するの少し先になりそうな予感…ちょっと今後どうするか考えます! 体重計が壊れてしまい…今回はお腹写真のみ! […]

カップスープでパスタ!フライパンひとつでできる簡単レシピ

お料理好きですか?私は簡単な料理なら好きです。 今回は先日モラタメで購入したクノールのカップスープの素を使ってアレンジレシピをご紹介。 フライパン一つで完成!簡単パスタレシピ 材料私だと1人分 普通の人だと2人分 パスタ 180g クノールカップスープの素1袋(今回はトマトのポタージュ使用) 塩コショウ 以上が基本の材料。これだけでも普通に美味しいです。 野菜や肉はお好みで追加して下さい。 今回は […]

You Tubeで筋トレダイエット中の食生活2021年8月30日の週

夏がいきなり終わったかのような天気が続いておりますが、いかがお過ごしですか? 私は未だに過食が止まらず困っております。コロナワクチン1回目の接種をしたので、副反応の食欲増進も加わっていると思います! とりあえず、お腹が空いた週でした 2021年8月30日のお昼。プチポテトのりしお味とチャルメラのカップ麺、大辛味噌味。どちらも美味しかったし、これだけ食べてもまだお腹空いていてびっくりしました(笑) […]

You Tubeで筋トレダイエット2021年8月30日の週+お腹写真

この週はコロナワクチン一回目の接種があった為、ちょっと色々変動有りになっております。副反応自体は1回目だったので腕の痛みと、食欲増進くらい。まぁ、その前から過食が止まらないので、実質変わってないんですけどね(・∀・) 過食が止まらないお腹の状況2021年9月5日 正面はこんな感じ。過食しまくってた割に、どうにか現状維持できている気がする。 横はこんな感じ。いつもよりもほっそりした感じに見えますが、 […]

モラタメでクノールカップスープ20箱をお得にゲット!

皆様、モラタメ.netってご存知ですか? 様々な商品を無料でもらえたり、送料関係費だけで試せたりできる素敵なサイトです。私、こちらのサイトにかなり昔から登録していたのですが…ここ数年もらえる商品に応募してもはずれちゃって(笑)しばらくご無沙汰していたのですが、久しぶりにズキュンと来た商品があったので試してみました。 みんな大好き!クノールのカップスープ20箱!! 今回試したのはこちらのクノールのカ […]