2019年11月

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Switchで英語の勉強!おすすめ英単語テキスト!

リングフィットアドベンチャーというか、Switchの言語表示を日本語から英語にSwitchするだけで英語学習が簡単にできるんですけど、もう実行してますか? 英語学習が簡単にできるというか、大人子供関係なく自然と英語に触れられて慣れていくという環境を作れるのです。私も勿論、リングフィットアドベンチャーは英語表記にして、それプラス地道に英語の勉強をしております。 まずは英語を身近に感じよう まず大事な […]

細野晴臣と三国志と銀河鉄道の夜

最近実践記事ばかりでしたが、本日は私の敬愛する細野晴臣さんと人形劇とアニメのご紹介。 細野晴臣といえば言わずもがな『はっぴぃえんど』&『YMO』でございますが、私の中では『三国志』&『銀河鉄道の夜』なんです。   NHKで1982年から1984年まで放送していた『三国志』。私はリアルタイムではなく再放送で知ったのですが、このオープニング曲を細野さんが作られていて、本当に壮大で…この曲を聞 […]

肌質改善その10 デュアック編

毎週恒例のお肌写真なんですが… 実は先週の金曜日、友人のウェディングパーティーに出席した後飲みに行きまして…そのまま泥酔して化粧をしたまま寝るという大失態!=デュアックもつけていない。一番肌に悪い事をしてしまいました…そんな中、撮影した肌写真をどうぞ。   今回は夜、お風呂上がりに化粧水、荒れ肌クリームを塗った後の写真です。 荒れ肌クリームを塗るとテカっちゃうので、撮影は朝の方がいいのかな?光の加 […]

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット11月23日

今週のリングフィットアドベンチャー写真 週に一度のリングフィットアドベンチャーの経過報告。 今週は赤ワインを飲みすぎたりボジョレーヌーボーでまた赤ワイン…そして昨日は友人のウェディングパーティーがありビールを飲みすぎ、二軒目のお店で泥酔して記憶をなくすという失態をしてしまい…朝起きたら激しい二日酔い。あまりの体調の悪さで本日のリングフィットアドベンチャーはお休みしました。前置きが長くなりましたが、 […]

クリスマスにもピッタリ!レンジでローストポーク【糖質制限ダイエット】

レンジで簡単ローストポーク 糖質制限ダイエットをしていると、肉を食べる事が多くなるんですよね。本日は私がよく作るレンジ使用のローストポークレシピをご紹介です。 材料 豚肉(今回は370g) 塩コショウ 白ワイン100ml ケチャップ 焼肉のタレ  作り方 まずは豚肉にフォークで穴を開けていきます。 ブスブス突き刺していって下さい。日頃のストレスも解消できて一石二鳥です。 塩コショウを振ります。 今 […]

肌質改善その9 デュアック編 

毎週恒例、お肌写真! デュアックで肌質改善をして2週間。初期は塗った後のピリピリ感やかゆみ、顔が赤くなるなどの副作用が出ましたが1週間を過ぎてから大分落ち着いてきました。こちらがその写真。今回は夜ではなく朝、洗顔後のすっぴんです。   吹き出物もまだありますし、毛穴も目立ちます。そして、皮膚がポロポロ剥がれるのはまだ続いています。 ですが、朝に先日もお伝えしたオードムーゲのふきとり化粧水を使用して […]

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット11月17日

地道に続けるリングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット。 昨日は一日休み本日で22日目でした。今週から経過報告写真は土曜日の朝に撮影しようかと思います。(肌質改善の写真撮影が日曜の夜なので、ちょっと忙しいかなぁと。)そんなこんなで、今週のリングフィットアドベンチャー筋トレダイエットの写真です。 リングフィットアドベンチャー筋トレダイエット写真 正面はこんな感じ。うまい具合に影が入ってくれたので […]

アシュトン・カッチャーとアン・ヘッシュの無駄遣い!『愛とセックスとセレブリティ』

本日の映画紹介…私の愛するダメダメ映画(笑) 『愛とセックスとセレブリティ』(2009・アメリカ)デヴィッド・マッケンジー監督。 この映画、Huluで流れてたんですけど…ジャンルが官能サスペンスだったんですね。で、アシュトン・カッチャー好きでサスペンス好きだったので見たのですが…サスペンス要素全く無いです!!! これはひどい…以前見たネオン・デーモンくらい騙された感が容赦ないです。なので、サスペン […]

リングフィットアドベンチャーを20日間プレイした結果!

リングフィットアドベンチャーを20回プレイした感想 2019年11月13日のレベルです。負荷レベルは25でレベルは41です。 本日めでたくリングフィットアドベンチャー20日目のプレイでした。発売日当日に購入してから週5から6日プレイをし続けてきましたので、感想や自分が気をつけている事などを書いていこうと思います。 リングフィットアドベンチャーとは? 任天堂が2019年10月18日に出したSwitc […]

リングフィットアドベンチャーで筋トレダイエット11月10日

週末ドタバタしてしまい経過報告が遅くなってしまいましたが、まだリングフィットアドベンチャー続いております。 先週のリングフィットアドベンチャー 先週は1日風邪で寝込んでしまい、1日休みましたが週6でリングフィットしてました。時間は短くて20分、長くて40分くらいのプレイ時間。今週はアドベンチャーが面白くて…ついついセットメニューは後回しに(汗)それでもアドベンチャーではプランクを重点的に選んでいた […]